5 Gründe für ein Date mit dir selbst + Tipps

Im eigenen Leben gibt es nur einen einzigen ganz stabilen Faktor und das ist man selbst. Man hört immer wieder den Tipp: Um andere lieben zu können, muss man zuerst einmal sich selbst lieben. Und genau darum soll es in diesem Artikel gehen. Wir stellen dir hier fünf Gründe vor, warum du auf ein Date mit dir selbst gehen solltest und geben dir hierzu einige Tipps.

Date mit dir selbst, was ist damit gemeint?

Mit sich selbst zu daten bedeutet nichts anderes, als einfach Zeit mit sich selbst zu verbringen. Me-Time eben. Einfach einmal an niemand anderen denken, nur an sich selbst. Gut für sich selbst sorgen; so wie für den Partner. Sich mit sich selbst vergnügen, so wie man auch seinem Partner Vergnügen bereitet. Das kann alles ein wenig ungewohnt klingen, es gibt aber einige gute Gründe, warum man mit sich selbst ein Date regeln sollte.

1. Lerne bei einem Date mit dir selbst dein eigenes Ich wieder besser kennen

Wenn man nach längerer Zeit wieder alleine ist, weil vielleicht die Beziehung zerbrochen ist oder der Partner ist verstorben, wird man sich vermutlich in einer sehr unsicheren und schwierigen Periode wiederfinden. Sie kann aber auch eine Chance darstellen, um zu entdecken, wer man eigentlich ist. Während einer langen Beziehung wird man sich immer mit dem Partner arrangieren müssen und Kompromisse schließen und wird niemals zu 100% das tun können, was man selbst will. Wenn man dann auf einmal wieder Single ist, wird dies möglich sein. Weiß du aber überhaupt noch, wer du eigentlich bist? Genau das kannst du wieder entdecken, indem du dich mit dir selbst verabredest. Stürze dich nicht sofort in irgendeine neue Beziehung, sondern bleibe lieber erst eine Weile allein, um herauszufinden, wer du genau bist, was dir gefällt und was dir im Leben wirklich wichtig ist. Auf diese Weise wirst du lernen, mehr dir selbst zu vertrauen.

2. Verlasse deine Comfort-Zone, indem du dich mit dir selbst verabredest

Viele Menschen gehen nur ungern alleine aus. Fühlst du dich auch irgendwie unwohl, wenn du alleine ins Restaurant oder ins Kino gehst? Dann solltest du dich erst langsam hieran gewöhnen, indem du z.B. zuerst nur eine Tasse Kaffee oder ähnliches in deinem Lieblingslokal trinken gehst. Damit wirst du deine comfort-zone verlassen und dein Selbstvertrauen wird gleichzeitig stärker werden. Vielleicht nicht gleich beim ersten Mal, nach einer Weile aber ganz bestimmt. Wenn es dir schon leichter fällt, ganz alleine etwas trinken zu gehen, dann kannst du das nächste Mal einmal alleine etwas essen gehen. Um zu vermeiden, dass du dabei die ganze Zeit über verlegen mit deinem Handy spielst, kannst du dir auch ein Buch mitnehmen. Oder schreibe nebenher Tagebuch.

3. Date mit dir selbst: Mehr Me-Time

Me-Time, also Zeit für sich selbst zu nehmen, ist sehr wichtig. Wahrscheinlich wirst du durch Dates mit dir selbst lernen, deine Freizeit und Selbstständigkeit mehr zu schätzen. Als du früher mit jemandem zusammengewohnt hast, hast du sicher weniger Zeit als jetzt für dich alleine gehabt. Indem du selbstständig bist, brauchst du keinen Partner mehr, um glücklich zu sein. Und wenn du dann doch wieder jemandem begegnest, wird die Wahrscheinlichkeit groß sein, dass ihr beide auch unabhängig voneinander glücklich seid. Das wird deine Beziehung auf ein ganz neues Niveau heben, wie der Schriftsteller Jan Geurtz in seinem Buch Süchtig nach Liebe schreibt.

4. Zeit, alte und neue Interessen zu entdecken

In einer Beziehung gibt es immer Reibungen: Es wird immer Dinge geben, die du lieber machen würdest als dein Partner. Und wenn jetzt dieser Partner nicht mehr da ist, kannst du all das tun, was du gerne willst. Das kann alles Mögliche sein. Denke einmal darüber nach: Was hast du immer gerne gemacht, bevor du eine Beziehung hattest und es während der Beziehung eigentlich nie mehr getan, weil sich dein Partner dabei vielleicht nicht wohl fühlte? Oder gab es etwas, das du immer gerne hättest tun wollen, es aber nie getan hast, um den Frieden zu bewahren? Vielleicht so etwas Simples wie Tanzen im Haus zu lauter Musik, oder vielleicht Bungeejumping oder Yoga noch vor Sonnenaufgang? Vielleicht wolltest du auch immer gerne ein Haustier aber dein Ex-Partner nicht. Stürze dich auch auf dein neues oder wiederentdecktes Hobby, denn du bist jetzt niemandem mehr gegenüber verantwortlich, nur dir selbst.

5. Du genießt dein Single-Leben

Das ist ebenfalls ein sehr guter Grund, dich mit dir selbst zu verabreden: Du genießt einfach dein Single-Dasein. Es wird oft so getan, als wäre eine Beziehung das ultimative Ziel eines jeden Menschen und man bekommt oft Kommentare zu hören wie: “Ich verstehe echt nicht, dass du noch niemanden hast.” Diese Menschen verstehen oft nicht, wie schön dein Leben als Single-Frau oder -Mann sein kann und dass du überhaupt kein Bedürfnis nach einer Beziehung verspürst.

5 Dinge, die du bei deinem Date mit dir selbst tun kannst

Plane dein eigenes Traum-Date

Wenn du ein Date hättest, was würdest du dann am allerliebsten unternehmen wollen? Plane dieses Traum-Date! Das Schöne an so einem Date mit dir selbst ist, dass du auf niemanden Rücksicht zu nehmen brauchst. Möchtest du den romantischen Film im Kino sehen, dann sieh ihn dir an! Liebst du lange Spaziergänge am Strand? Dann buche ein Wochenende am Meer und laufe so lange du willst auf dem Strand.

Mache einen Kurs

Wolltest du schon immer einmal an einem Kochkurs teilnehmen? Oder wie wäre es mit einem Malkurs? Plane dies einfach! Das Schöne daran ist, dass du daran alleine teilnehmen wirst, gleichzeitig aber Gleichgesinnte kennenlernen wirst, die also dein Interesse teilen.

Gehe auf Reisen

Wenn du dich wirklich aus deiner comfort-zone reißen willst, solltest du alleine eine Reise unternehmen. Auch hier kannst du klein beginnen, z.B. mit einem Wochenendtrip. Du kannst aber auch gleich in die Vollen gehen und eine echte große Soloreise buchen. Wähle dir ein Ziel, das dich schon immer fasziniert hat. Wollte dein Ex-Partner vielleicht immer nur am Strand liegen, obwohl du am liebsten die Umgebung erkundet hättest? Dann buche dir einen aktiven Urlaub.

Betätige dich als Freiwilliger

Möchtest du dich gerne sozial engagieren, hattest dafür bisher aber keine Zeit? Dann ist jetzt der perfekte Zeitpunkt gekommen, um dich als Freiwilliger einzusetzen. Du könntest dich bei deiner Gemeinde informieren, wo Freiwillige gesucht werden. Du könntest dich beispielsweise als Begleitung für Alte beim Spaziergehen anbieten oder im Streichelzoo aushelfen. Das wird dir zudem auch sehr viel Genugtuung verschaffen.

Spazierengehen macht den Kopf leer

Musst du eine schwierige Entscheidung treffen, kannst dich aber einfach nicht richtig darauf konzentrieren und zögerst deshalb? Dann kann dir ein ausgedehnter Spaziergang helfen. Den macht man natürlich am besten in einer schönen Umgebung, schließlich hast du ein Date mit dir selbst. Gehe zum Strand, wenn du ihn magst oder in den Wald, wenn es dir dort am besten gefällt. Anschließend kannst du dir eine Tasse Kaffee oder Tee gönnen, nur für dich selbst, denn keiner kann dir reinreden!

Ein Tag Wellness

Möchtest du dich einmal so richtig komplett entspannen? Dann plane einen Tag Wellness! Lasse dich massieren, gehe schwimmen, entspanne in der Sauna und gönne dir eine Gesichtsbehandlung. Vergiss auch nicht, dich anschließend mit einem guten gesunden Essen zu belohnen. Ein solches Single-Date ist wahrscheinlich viel entspannter, als zusammen mit einem Partner, denn alleine wirst du dich viel weniger um dein Äußeres bekümmern. Genieße es!