Tipps für eine wirklich saubere Menstruationstasse

Das Reinigen der Menstruationstasse ist für viele Frauen Grund genug, keinen Gebrauch davon zu machen. Das ist auch sehr verständlich: Wer möchte schon irgendwo auf einem öffentlichen WC oder bei der Arbeit sein ‘Tässchen’ ausspülen, oder mit blutigen Händen neben dem Kollegen am Waschbecken stehen. Wir haben aber gute Nachrichten: Das ist überhaupt nicht nötig. Denn wir zeigen dir, wie man seine Menstruationstasse reinigt und geben dir Tipps, wie du sie auch wirklich gründlich sauber bekommst.

Was ist eine Menstruationstasse?

Eine Menstruationstasse ist ein kleines wiederverwendbares, flexibles Gefäß, das in die Vagina eingeführt wird. Es fängt dort das Blut während der Menstruation auf. Es gibt zahlreiche unterschiedliche Varianten, die zu deinem Körper passen. Teenager werden z.B. andere Tassen als Frauen benötigen, die schon ein Kind bekommen haben. Außerdem kommt es auch auf die Menge an Blut an, die man verliert, wie flexibel die Tasse sein soll und auch, ob man sie z.B. beim Sport tragen können möchte. Kurz gesagt, gibt es für jeden Körper und jeden Wunsch die passende Tasse.

Die Menstruationstasse reinigen

Da man eine Menstruationstasse etwa 10 Jahre lang verwenden kann (also etwa 120 Menstruationen), ist es sehr wichtig, dass die Tasse sauber und frisch bleibt.

Vor dem ersten Gebrauch und vor und nach jeder Menstruation

Hast du die richtige Menstruationstasse für dich gefunden? Dann solltest du sie zuerst gründlich reinigen. Das geht auch ganz einfach. Dazu musst du sie nur für 5-10 Minuten in kochendes Wasser legen. Auf diese Weise wird die Tasse steril und alle unerwünschten Bakterien somit abgetötet. Das Gleiche wiederholt man vor und nach jeder Menstruation.

Dazu kann man einen separaten Kochtopf verwenden, den man bei jeder Menstruation wiederverwendet oder auch einfach seinen ganz normalen Kochtopf benutzen. Um zu vermeiden, dass die Menstruationstasse am Boden des Topfes kleben bleibt, kann man die Tasse auch in einen Rührbesen stecken und darin kochen. Auf diese Weise kann die Tasse nicht den Topfboden berühren.

 

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Nachdem die Menstruationstasse getrocknet ist, kann sie verwendet werden. Wenn man noch nie eine Tasse getragen hat, kann man ein Gleitmittel auf Wasserbasis benutzen, um das Einführen zu erleichtern. Manchmal hilft auch schon einfach etwas Wasser.

Während der Menstruation

Das ist der Moment, vor dem sich viele Erstbenutzer am meisten fürchten: Zum ersten Mal die Menstruationstasse entfernen und sauberspülen. Achtung: Man darf die Menstruationstasse bis zu 12 Stunden am Stück tragen. Wenn man sie also morgens gereinigt hat, braucht man sie den ganzen Arbeitstag über nicht mehr erneut reinigen.

Wenn du die Tasse auf sichere und richtige Weise entfernt hast, kannst du sie im WC entleeren, die Tasse und deine Hände mit etwas WC-Papier säubern und sie anschließend unter fließendem Wasser abspülen. Am besten zuerst mit kaltem Wasser, denn damit lassen sich Flecken vermeiden. Falls auf dem betreffenden WC kein Wasserhahn vorhanden sein sollte, ist es praktisch, immer eine Flasche Wasser bei sich zu haben.

Falls man weder noch hat, leert man die Tasse einfach aus, reinigt sie mit WC-Papier und führt sie anschließend wieder ein. Wenn man später wieder zu Hause ist, kann man sie dort richtig reinigen. Und wenn man die Menstruationstasse irgendwann nur einmal in 24 Stunden spült, weil es die Umstände nicht anders erlauben, ist auch das kein Problem.

Du kannst auch pH-neutrale Seife benutzen, um die Menstruationstasse zu reinigen. Diese Art Seife greift die Flora der Vagina nicht an, was sehr wichtig ist, denn sonst könnte es zu einer Pilzinfektion kommen. Aber eigentlich muss man nicht unbedingt Seife zum Reinigen verwenden. Wenn man die Tasse jedes Mal mit Wasser gut abspült und vor und nach der Menstruation immer auskocht, ist dies vollkommen ausreichend. Mache es einfach so, dass du dich gut dabei fühlst.

Lese auch: Die Menstruationstasse – Vorteile und Nachteile

Löcher reinigen

Menstruationstassen besitzen kleine Löcher, die sich durch bloßes Abspülen mit Wasser oft nicht richtig reinigen lassen. Ein kleiner Trick ist dann, die Tasse mit Wasser zu füllen, die Öffnung mit einer Hand abzudecken und dann mit der anderen in die Tasse zu kneifen. Das Wasser wird durch die Löcher hinausgedrückt und spült sie dabei durch. Aber auch eine weiche Zahnbürste oder ein Zahnstocher kann beim Reinigen der Löcher helfen.

Blutflecken entfernen

Deine Menstruationstasse kann Blutflecken bekommen, die sich mit Seife nicht abwaschen lassen. Die Marke Bebby, die die Bebby-Tasse anbietet, empfiehlt in so einem Fall die Tasse für mindestens 8 Stunden in eine Schüssel mit Wasserstoffperoxid (2% oder 3%) zu legen. Das sollte man aber höchstens dreimal pro Jahr machen, und nach einer solchen Behandlung muss die Menstruationstasse besonders gründlich mit pH-neutraler Seife gereinigt und anschließend wieder ausgekocht werden. Das Wasserstoffperoxid kann das Material der Tasse mit der Zeit bei zu häufiger Anwendung angreifen.

Gerüche entfernen

Wenn deine Menstruationstasse einen unangenehmen Geruch angenommen hat, kann man sie auskochen und dem Wasser dabei etwas Baking Soda hinzufügen. Auch dies kann das Material der Tasse mit der Zeit angreifen, darum sollte man es nicht zu oft tun. Und genau wie nach der Reinigung mit Wasserstoffperoxid, ist es auch bei dieser Art der Reinigung sehr wichtig, die Tasse anschließend noch einmal gründlich zu waschen und mit klarem Wasser auszukochen.

Vorteile einer Menstruationstasse

Der Gebrauch einer Menstruationstasse bietet viele Vorteile. Sie ist auf Dauer deutlich günstiger und zudem umweltfreundlich. Die meisten Tampons werden nicht umweltfreundlich hergestellt und sind in Plastik verpackt. Monatsbinden bestehen sogar zu 90% aus Plastik und Absorptionskügelchen. Vergiss auch nicht, dass dich eine Menstruationstasse nur einmalig 20 bis 30 Euro kostet und dann nichts mehr; dann ist die Wahl sicher schnell getroffen. Man kann die Menstruationstasse auch dann verwenden, wenn man noch Jungfrau ist. Außerdem gibt es besonders flexible Tassen, mit denen man sogar, wenn man möchte (Penetrations) Sex haben kann, ohne sie herausnehmen zu müssen.

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