Unterschiedliche Massagearten: entscheide dich für Me-Time

Eine Massage ist für viele Menschen die ultimative Form persönlicher Pflege. Entscheide dich für Me-Time mit einer herrlichen Massage. Es gibt viele unterschiedliche Massagearten: hier stellen wir dir unsere Favoriten vor. Von der Entspannungsmassage bis hin zu erotischen Massagen…

Unterschiedliche Massagearten: entspannend und erotisch

Eine Massage ist oft wunderbar entspannend und führt dazu, dass du dich wieder wie neugeboren fühlst. Du kennst sicher schon die Standard-Massagen, bei denen deine Muskeln gut durchgeknetet werden, es gibt aber noch viele andere Massagearten. Entspannende Massagen aber auch Varianten, bei denen erotischer Genuss im Mittelpunkt steht. Welche Massageart zu dir passt, hängt von der Stimmung ab, in der du dich gerade befindest und was dein Körper und Geist benötigt.

Entspannende Massagearten

Schwedische Massage

Die Schwedische Massage ist eine Massageform, wie du sie dir wahrscheinlich vorstellst, wenn du das Wort ‘Massage’ hörst. Der Empfänger liegt dabei auf dem Massagetisch und der Körper wird mit Hilfe von fünf unterschiedlichen Techniken bearbeitet, z.B. durch das Kneten der Muskeln und das Ausführen streichender Bewegungen. Diese Art der Massage lässt sich auch von Amateuren leicht nachahmen. Man kann den Partner z.B. eine simple Nackenmassage oder Schultermassage geben. Eine Schwedische Massage hilft bei der Entspannung steifer, schmerzender Muskeln.

Brustmassage

Die Brustmassage ist eine Massage, die du dir selbst gut geben kannst. Sie kann dir zu einer besseren mentalen und physischen Gesundheit verhelfen. Außerdem ist eine Brustmassage eine entspannende Form der Selbstliebe. Sie hilft dabei, Verspannungen zu lindern, die Durchblutung zu fördern und Stress abzubauen. Auch in der Stillzeit kann die Brustmassage eine positive Wirkung haben. Die Berührungen können das schmerzende und geschwollene Gefühl deiner Brüste vermindern und die Muttermilchproduktion besser in Gang bringen. Mit der flachen Hand führt man kreisende Bewegungen auf einer Brust durch, von der Brustwarze nach außen. Brustmassagen kann man z.B. mit Öl durchführen. Es empfiehlt sich, die Brustmassage warm zu beenden, z.B. mit einem warmen Handtuch oder unter der Dusche. Auf diese Weise kann das Öl gut in die Haut einziehen.

Ayurvedische Massage

Die Massage, wie sie weiter oben bereits beschrieben wurde, ist auch Teil der Ayurvedischen Massage. Diese Massageart geht aber noch über diese Form des Massierens der Muskeln und Haut hinaus. Bei der Ayurvedischen Massage geht es um das Wiederherstellen deines Chakra (Energiebahnen), indem Ruhe und Harmonie kreiert werden. Typisch für diese Massagetechnik ist die Verwendung warmen Kräuteröls mit wirksamen Inhaltsstoffen, die der Haut und den Muskeln einen Boost verleihen. Die Ayurvedische Massage richtet sich auf das Entgiften des Körpers. Man spricht zuerst über den persönlichen Lebensstil und eventuelle Beschwerden. Daraufhin massiert der Masseur die vitalen Energiepunkte des Körpers. Auf diese Weise kann die blockierte Energie wieder durch den Körper strömen. Leidest du z.B. unter Stress, Rückenschmerzen, chronischen Schmerzen, Kopfschmerzen oder schläfst du schlecht? Dann könnte dir diese Massagetechnik helfen.

Erotische Massagearten

Nuru Massage

Eine Nuru Massage ist eine Kombination aus entspannender und erotischer Massage. Die japanische Massagetechnik beinhaltet, dass eine Person eine andere mit dem ganzen Körper massiert, also eine Body-to-Body Massage. Dabei sind beide nackt und es wird ein farbloses und geruchloses Massagegel verwendet. Nuru (nori) bedeutet auch ‘glatt’ bzw. ‘glitschig’. Der Druck des Körpers des Massierenden führt zu einem entspannenden Gefühl. Und es ist auch zweifellos eine erotische Erfahrung, schließlich sind beide Beteiligten nackt und haben vollen Körperkontakt. Wenn dein Partner keine Lust auf eine solche Body-to-Body Massage hat oder falls du Single bist, dann gibt es auch Massagesalons, bei denen man eine Nuru Massage buchen kann.

Tantra Massage

Bei einer tantrischen Massage wird dem ganzen Körper Aufmerksamkeit gewidmet. Bei dieser Massageform kommt ganz bewusst eine liebevolle Berührung zum Einsatz. Auch die erogenen Zonen werden nicht ausgelassen. Das macht man natürlich nur dann, wenn der andere dem zustimmt; der Massierende schenkt dem Massierten Liebe. Sowohl der Geber als auch der Empfänger der Massage muss während der Massage voll und ganz bei der Sache sein, die Massage richtet sich aber komplett auf das Wohlbefinden des Empfängers. Hierbei sollte man klare Absprachen treffen, wo die persönlichen physischen und mentalen Grenzen liegen, sollte man sich an einen professionellen Masseur wenden. Es ist z.B. nicht unbedingt notwendig, bei der Massage komplett nackt zu sein und der Fokus muss auch nicht auf den erogenen Zonen liegen.

Yoni Massage

Auch wenn man vielleicht etwas anderes erwartet, so handelt es sich bei der Yoni Massage aber trotzdem um eine echte Entspannungsmassage. Natürlich mit erotischem Einschlag, denn schließlich steht bei dieser Massage deine Yoni, also deine Vulva, im Mittelpunkt. Mit der Massage sollen alle Emotionen der Vagina freigesetzt werden, die diese im Laufe der Zeit gespeichert hat: von sexuellem Genuss bis hin zu traumatischen Erlebnissen. Die Yoni Massage konzentriert sich auf den Schambereich: die Labia, Klitoris, G-Punkt, Gebärmutter, Brüste und Anus. Für manche Frauen kann sie eine sehr emotionale Erfahrung sein, während andere sie als sehr entspannend erleben und viel Sexualität freigesetzt wird. Diese Massageart sollte man nur von jemandem durchführen lassen, dem man vollkommen vertraut. Oder du kannst dir selbst eine Yoni Massage geben.

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Welche der hier beschriebenen Massagearten ist dein persönlicher Favorit?