Vom Ex träumen, das bedeutet es

Du wachst nach einem herrlichen, romantischen Traum auf und wirst dir plötzlich bewusst, dass der Prinz auf dem weißen Pferd in deinem Traum dein Ex war. Vom Ex träumen kann ziemlich verwirrend sein: Will dir dein Unterbewusstsein etwa mitteilen, dass du deinen Ex wieder zurückwillst? Wohl eher nicht, sagen Experten.

Was bedeutet das Vom Ex Träumen?

Dein Gehirn wird den ganzen Tag über fortwährend stimuliert. Das alles, den ganzen Input, kann man nur im Schlaf verarbeiten. Das Träumen ist eine Möglichkeit, um all die Eindrücke zu verarbeiten und um zu entdecken, wie man sich dabei fühlt. Ein Mensch hat jede Nacht im Schnitt zwei bis sechs Träume; insgesamt verbringt man etwa zwei Stunden pro Nacht im Land der Träume.

“Man muss nicht gleich in Panik geraten, nur weil man von seinem Ex träumt”, sagt die Sexualtherapeutin Lisa Etherson. “Es bedeutet nicht, dass man mit der betreffenden Person wieder eine Beziehung haben möchte oder dass man einen Fehler begangen hätte, indem man die Beziehung beendet hat. Und es ist auch kein Anzeichen dafür, dass man über den Ex noch nicht hinweg wäre.” Der Traum sagt mehr über dich als über die andere Person aus. Dein Ex hat wahrscheinlich schon mehr als genug deiner Zeit gestohlen, darum solltest du nicht befürchten, dass das Universum versuchen könnte, euch erneut zusammenzubringen.

Ein gebrochenes Herz heilen

Träume darf man nicht wörtlich interpretieren

“Ein häufig gemachter Fehler ist, dass Menschen Träume sehr wörtlich nehmen. Ein Traum ist aber oft eher etwas Symbolisches und die darin vorkommenden Figuren repräsentieren meist etwas anderes”, sagt Eherson. Dies bestätigt auch Lauri Loewenberg, Autorin und professionelle Traumdeuterin. “Vom Ex träumen, bedeutet nicht, dass man ihn zurückhaben möchte. Es deutet eher daraufhin, dass du etwas aus der Beziehung zurückhaben möchtest, z.B. Leidenschaft, Erregung oder das Gefühl, gewollt zu werden.” Ein Traum ist also sehr oft eine Reflexion des Lebens, z.B. was deine Träume bezüglich Romantik oder Beruf betrifft. Vom Ex träumen, ist übrigens völlig normal, selbst dann, wenn du mit deinem neuen Partner sehr glücklich bist.

Vom Ex träumen ist übrigens völlig normal.

Was bedeutet es dann, das Vom Ex Träumen?

Wie soll man seine Träume denn dann interpretieren? Etherson erklärt: “Wenn du träumst, dass du mit deinem Ex wieder vereint bist und du dich dabei gut fühlst, bedeutet das nicht, dass du dies auch im wirklichen Leben wollen würdest. Vielleicht träumst du, dass ihr gut miteinander reden könnt, obwohl das während eurer Beziehung nicht der Fall war. Dann könnte dies ein Hinweis darauf sein, dass dir eine offene Kommunikation in der Beziehung sehr wichtig ist.”

Du bist mit deiner momentanen Situation nicht zufrieden

Ein Traum ist nicht immer etwas Schönes. Wachst du mit einem unguten Gefühl auf, weil dein Traum eher einem Alptraum geglichen hat? Etherson glaubt, dass dies darauf hindeuten kann, dass du mit deiner momentanen Lebenssituation nicht zufrieden bist. “Wenn du träumst, dass dich dein Ex zurückweist oder sich mit dir streitet, ist es wichtig zu ergründen, was dich momentan in deinem Leben beschäftigt”, sagt Etherson. “Vielleicht musst du eine tolle Gelegenheit vorbeiziehen lassen, obwohl du das eigentlich nicht willst, oder du störst dich am Verhalten einer Person in deiner Umgebung.”

Der Kontext ist wichtig

Ein Tipp: Der Kontext wird dir helfen, deinen Traum zu interpretieren. Viele Menschen haben z.B. einen wiederkehrenden Traum, dass ein Ex, von dem sie sich erst vor Kurzem getrennt haben, in ihr Haus kommt, um herumzuschnüffeln oder etwas zu stehlen. Die Rollen können aber auch umgekehrt sein, dass du in seinem oder ihrem Haus oder Auto spionierst. Auch dies sollte man nicht zu wörtlich nehmen. “Das Haus symbolisiert das Mindset deines Ex”, sagt Etherson. “Das darin Herumschnüffeln bedeutet eigentlich, dass du das Bedürfnis verspürst, zu verstehen, was am Ende eurer Beziehung schiefgelaufen ist.”

Vom Ex träumen: Träumt er etwa auch von dir?

Wenn du über deinen Ex träumst, träumt er dann vielleicht auch über dich? Das lässt sich leicht beantworten: nein. Träumen ist keine telepathische Sache. Zum Glück! Denn schließlich ist der Ex aus gutem Grund dein Ex. “Wenn du über einen Ex-Partner träumst, bedeutet dies, dass du aus deiner ehemaligen Beziehung lernst”, sagt Loewenberg. Darum sollte man dies nicht als Zeichen dafür sehen, dass man ihm oder ihr sofort eine Nachricht schicken sollte. Man sollte es eher als etwas sehen, mit dem man entdecken kann, welche Qualitäten man in einer Beziehung schätzt und wie man sie auf gesunde Art realisieren kann.

Das sind die häufigsten Träume über den Ex

Es gibt einige häufig vorkommende Träume über Ex-Partner, schreibt Loewenberg. Hier folgen einige:

1. Dein Ex als deine erste Liebe

Die erste Liebe ist etwas ganz Besonderes. “Wenn du von deiner ersten Liebe träumst, Jahre nachdem ihr euch getrennt habt, dann vor allem deswegen, was diese Person für dich repräsentiert. Die erste Liebe ist ein Symbol für Leidenschaft, sich gewollt fühlen und das Gefühl, dass jemand für immer mit dir zusammensein will. Diese Erregung und das zugehörige Bauchgefühl sorgt dafür, dass der Traum immer wieder zu dir zurückkehrt.”

2. Träume über einen aggressiven Ex

Wenn du von einem Ex träumst, der in eurer Beziehung verbal oder körperlich aggressiv war, kann dies Verschiedenes bedeuten. Es kann einerseits bedeuten, dass du das Misstrauen, die Angst und Wut noch nicht verarbeitet hast. Andererseits kann es auch bedeuten, dass du dies durchaus bereits geschafft hast, vor allem dann, wenn du einen romantischen Traum über die betreffende Person erlebst. Dies deutet daraufhin, dass du Frieden mit der Vergangenheit hast und dir selbst vergeben hast, dass du zunächst all die Warnzeichen ignoriert hattest.

3. Du bist von deinem Ex schwanger

Einen Schwangerschaftstraum (mit deinem Ex als Vater), solltest du nicht als beängstigend einstufen. Einen solchen Traum kannst du wie folgt interpretieren: Du hast aus der Beziehung etwas gelernt und diese Weisheit wächst nun in dir.

4. Dein Ex hat eine neue Beziehung

Dieser Traum kommt sehr häufig vor, sagt Loewenberg; der Traum, indem der oder die Ex eine neue Beziehung hat. Es kann ein schmerzhafter Traum sein, vor allem dann, wenn er einen Kern von Wahrheit beinhaltet. Folgst du deinem Ex auf allen Social Media Kanälen und siehst ihn dort mit vielen anderen Frauen? Wenn du dann auch noch darüber träumst, will dir dein Unterbewusstsein mitteilen, dass er sein Leben weiterlebt und dass es auch für dich Zeit wird, dein Leben weiterzuführen.