Was sind Yoni-Eggs und was macht man damit?

Yoni-Eggs: Vor einigen Jahren wurden sie auf einmal zum Renner, als sie auf Gwyneth Paltrows Website Goop angeboten wurden. Was aber machen diese Vagina-Eier eigentlich genau und wie werden sie verwendet? Wir tauchen hier in die Welt der Jade-Eier ein.

Was sind Yoni-Eggs?

Yoni-Eggs – auch als Jade-Eier oder Vagina-Eier bekannt – sind eiförmige Steine. Der Name stammt aus dem Sanskrit. Dort werden die weiblichen Geschlechtsorgane, also die Gebärmutter, Vulva und Vagina, mit dem Wort Yoni bezeichnet. Heutzutage wird Yoni oft benutzt, um auf die Vagina und Vulva hinzuweisen. Die Eier kann man in unterschiedlichen Größen und Steinsorten kaufen. Es gibt sie z.B. aus Jade, Amethyst oder auch als Rosenquarz-Ei. Sie verfügen an einem Ende oft über eine kleine Öse, durch die man eine Schnur ziehen kann, damit sich das Ei leichter wieder entfernen lässt.

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Für was kann man Yoni-Eggs benutzen?

Yoni-Eggs kann man für zweierlei benutzen. Zum einen werden sie zum Trainieren der Beckenbodenmuskulatur verwendet. Dazu wird ein Yoni-Egg in die Vagina eingeführt, mit dem dicken Ende voran. Das Gewicht des Steins führt dazu, dass man seine Muskeln anspannt, wodurch diese trainiert und stärker werden. Dieses Training wird auch nach seinem Erfinder, Arnold Kegel, als Kegeltraining bezeichnet.

Lies auch: Übungen zum Trainieren der Beckenbodenmuskulatur

Yoni-Eggs werden aber auch noch zu einen anderen Zweck benutzt. Viele Anwender glauben in die Heilkräfte von Kristallen. Darum kann man Yoni-Eggs in zahlreichen unterschiedlichen Steinsorten kaufen. Den verschiedenen Kristallarten werden die folgenden Eigenschaften zugeschrieben:

• Rosenquarz (Rosa): wirkt beruhigend und öffnet das Herz.
• Amethyst (Lila): sorgt für innere Ruhe und Harmonie.
• Jade (Grün): hilft bei Stress und Unruhe.
• Schwarzer Obsidian: absorbiert negative Energie.
• Bergkristall (Weiß): gibt positive Energie.

Alte Tradition oder moderne Marketing-Story?

Angeblich sollen Jade-Eier eine Jahrhunderte alte chinesische Tradition sein. Dem widersprechen aber die Gynäkologin Jen Gunter – die auch für Cosmopolitan schreibt – und die Archäologin Sarah Parcak. Sie haben gemeinsam 5.000 chinesische Jade-Produkte untersucht. Dabei haben sie kein einziges Vagina-Jade-Ei gefunden. Das Ganze scheint also eher eine schöne Marketing-Story zu sein. Es gibt übrigens auch kontroverse Geschichten zu diesen Eiern. Die Geschichte eines Anwenders, bei der die Eier früher von chinesischen Konkubinen in Tempeln benutzt worden sein sollen, stieß auf viel Kritik. Die Vorstellung, dass Sexsklaven so etwas benutzen mussten, um ihrem Herrn zu gefallen, ist nicht gerade das Idealbild von Female Empowerment.

Vorteile der Yoni-Eggs

Vagina-Eier können dabei helfen, die Beckenbodenmuskulatur zu stärken. Diese Muskeln können aus unterschiedlichen Gründen geschwächt sein, z.B. durch eine Schwangerschaft und Geburt, Übergewicht, schwaches Bindegewebe oder das Alter. Deshalb kann man an Inkontinenz leiden, Schmerzen beim Sex und kann auch den Stuhlgang schwer zurückhalten. Mit den Eiern kann man die betreffenden Muskeln trainieren und somit die Beschwerden vermindern.

Vagina-Eier wirken auf die gleiche Weise wie Vagina-Kugeln: Auch mit ihnen wird die Beckenbodenmuskulatur trainiert. Durch ihr Gewicht spannt man ganz automatisch seine Muskeln an, um zu vermeiden, dass die Kugel oder das Ei aus der Vagina gleitet. “Alles, was die Beckenbodenmuskulatur stärkt, kann dabei helfen, unerwünschten Urinverlust zu reduzieren und dir größeren sexuellen Genuss zu schenken”, sagt Dr. Katherine Langdon.

Und wie steht es mit der Heilwirkung der Kristalle? Nach Meinung von Gunter können sie sich bei manchen Frauen tatsächlich kurzfristig vorteilhaft auswirken. Nicht, weil sie über magische Kräfte verfügen, sondern weil die betreffenden Frauen einen Placebo-Effekt unterliegen. Sie glauben in die Kräfte der Kristalle und fühlen somit auch die ihnen zugeschriebenen Eigenschaften.

Nachteile von Yoni-Eggs

Yoni-Eggs kann man gefahrlos verwenden. Dabei muss man aber einige Dinge im Hinterkopf behalten. Man sollte vor allem nicht den Ratschlägen von Goop Folge leisten. Dort werden jede Menge medizinische Behauptungen verbreitet, was die Firma bei mehreren Prozessen bereits Hunderttausende gekostet hat.

Ein Vagina-Ei sollte man nicht zu lange tragen

Man sollte sein Vagina-Ei nicht zu lange tragen, ganz sicher nicht über Nacht. Das kann sonst zu Schmerzen im Beckenboden und beim Sex führen. So, wie Jen Gunter in einem offenen Brief an Paltrow schrieb: “Stelle dir einmal vor, wie sich dein Bizeps anfühlen würde, wenn du ganzen Tag über mit einer Hantel in der Hand herumlaufen würdest. Dann kannst du dir vielleicht auch vorstellen, wie es sich anfühlen muss, den ganzen Tag mit einem Jade-Ei herumzulaufen.”

Das Gleiche gilt auch für das Durchführen von Kegelübungen, wenn man dies falsch macht. Das Entspannen der Muskeln ist ebenso wichtig wie das Anspannen.

Man kann sich eine Infektion einhandeln

Yoni-Eggs werden aus Stein hergestellt. Steinsorten wie Jade sind porös. Hierdurch können sich in ihnen mit der Zeit Bakterien einnisten. Und das kann wiederum zu einer bakteriellen Vaginose führen oder sogar zu einem tödlichen toxischen Schocksyndrom (TSS). Darum ist es sehr wichtig, wenn man ein Vagina-Ei verwendet, dieses regelmäßig auf Schäden zu kontrollieren.

Wie bereits erwähnt: Die Eier sind an sich gefahrlos zu verwenden. Wenn man sie nach dem Gebrauch gründlich reinigt und trocknet, haben Bakterien keine Chance, sich in ihnen einzunisten. Man sollte auch jedes Mal Gleitmittel benutzen, damit sich der Stein leichter einführen lässt. Und Last but not Least: Lass dein Yoni-Egg niemals fallen. Gynäkologen wie Dr. Langdon bevorzugen übrigens Vagina-Eier oder Vagina-Kugeln aus medizinischem Silikon oder rostfreiem Stahl.