Probleme den Höhepunkt zu erreichen? Die besten Tipps für Frauen
Nicht zum Orgasmus zu kommen, ist bei Frauen ein häufiges Problem. Probleme den Höhepunkt zu erreichen, kann viele unterschiedliche Ursachen haben. In diesem Artikel möchten wir diese möglichen Ursachen besprechen und Tipps geben, mit denen du hoffentlich schnell einen Orgasmus erreichen wirst.
Der Orgasmus, was ist das eigentlich?
Der Orgasmus ist der sexuelle Höhepunkt, die Entladung der ganzen sexuellen Energie. Wenn sich die Spannung immer weiter aufgebaut hat, kommt es zum Orgasmus. Frauen spüren dies durch das Zusammenziehen der Muskeln in der Gebärmutter und der Vagina. Anschließend fühlt sich der Körper sehr entspannt an. In manchen Fällen kann eine Frau auch spritzend zum Orgasmus kommen; dies wird als Squirting bezeichnet.
Leider erreichen Frauen sehr oft nicht den Höhepunkt. Etwa drei Viertel aller Frauen haben ab und zu Probleme, zum Höhepunkt zu kommen und etwa ein Viertel kommt sogar sehr oft nicht zum Orgasmus. Natürlich muss man nicht unbedingt einen Orgasmus erreichen, um ein gutes Sexleben zu haben, wenn man aber trotzdem auch einen Orgasmus erleben möchte, wird dir dieser Artikel helfen können.
Ursachen für Probleme, den Höhepunkt zu erreichen
Es gibt zahlreiche Ursachen, wodurch Frauen keinen Orgasmus erreichen können. Wir haben hier die häufigsten aufgelistet:
- Unwissenheit: Aufgrund von Filmen und Unerfahrenheit kannst du und dein Partner davon ausgehen, dass Penetration ausreichen würde, um einen Höhepunkt zu erreichen. Tatsache ist allerdings, dass nur wenige Frauen allein durch Penetration zum Höhepunkt kommen.
- Zu wenig Stimulation: Dies steht in direktem Zusammenhang mit dem ersten Punkt. Wenn die Klitoris zu wenig stimuliert wird, wird es schwer, einen Orgasmus zu erreichen.
- Stress: Wenn man unter Stress leidet oder Sorgen hat, wird man schnell abgelenkt sein. Wenn man z.B. Geldprobleme hat, kann es sehr schwer sein, sich auf Lustgefühle zu konzentrieren.
- Beziehungsprobleme: Findest du deinen Partner nicht mehr so anziehend? Ist einer von euch beiden fremdgegangen oder leidet eure Beziehung unter dem Alltagstrott? Auch das kann das Sexleben erheblich beeinflussen. Wenn man unter diesen Umständen keinen Orgasmus erreicht, ist dies leider sehr normal.
- Medikamente: Wenn du Antidepressiva einnimmst, ist die Wahrscheinlichkeit ebenfalls recht groß, dass du weniger Lust auf Sex hast und somit auch schwerer zum Höhepunkt kommst. Dies trifft auch bei Leiden wie Diabetes oder Kreislauferkrankungen zu.
- Unsicherheit: Wenn man zum Orgasmus kommt, bedeutet dies komplette Hingabe. Wenn man nur wenig Selbstvertrauen besitzt, wird man sich ständig Gedanken darüber machen, wie man aussieht, welche Geräusche man von sich gibt oder wie man den Partner anschaut. Dies kann einen beim Sex ausbremsen.
- Missbrauch in der Vergangenheit: Sex ist etwas sehr Intimes. Wenn dich jemand in der Vergangenheit missbraucht hat, kann es sehr schwer sein, sich dem Partner oder auch sich selbst voll und ganz hinzugeben. In einem solchen Fall sollte man nichts überstürzen und sich niemals pushen.
1. Lerne deinen Körper über Selbstbefriedigung kennen
Wenn es dir schwer fällt, zum Orgasmus zu kommen, kannst du dir hierbei Hilfe suchen. Im Falle von psychischen oder physischen Problemen, kannst du den Hausarzt, Psychologen oder Sexologen aufsuchen. Fällt es dir schwer, dies mit deinem Partner zu besprechen oder weißt du einfach nicht, was dich wirklich erregt? Dann solltest du zuerst einmal deinen Körper richtig kennenlernen. Mit Hilfe von Selbstbefriedigung kann man am besten entdecken, was einen erregt, welche Stellen man gerne berührt und welche lieber nicht. Und dies kannst du später dann auch deinem Partner mitteilen.
2. Frauen benötigen Zeit für den Orgasmus
Frauen kommen im Allgemeinen viel langsamer zum Höhepunkt als Männer. Zudem dauert es auch länger, bis sie erregt sind. Ein Mann bekommt schon durch eine kurze Berührung einen steifen Penis, während eine Frau deutlich länger benötigt, um feucht zu werden. Mit Hilfe eines ausführlichen Vorspiels werden die Brüste und Brustwarzen sensibler, schwillt die Klitoris und die Schamlippen an und wird die Vagina feucht werden. Es ist dabei vollkommen normal, dass man zehn Minuten oder sogar noch länger auf den Orgasmus hinarbeitet.
3. Probleme den Höhepunkt zu erreichen? Dies sind die besten Spielzeuge!
Frauen, die nur sehr schwer zum Höhepunkt kommen, können vom Einsatz von Sextoys sehr profitieren. Vor allem Spielzeuge mit starken Vibrationen und Sextoys, die die Klitoris stimulieren, werden beim Erreichen eines Orgasmus helfen.
Kraftvolle Vibrationen mit dem Wand Massager
Der Wand Vibrator ist ein Massagestab, den man zum Masturbieren nutzen kann. Den großen Kopf kann man an seine Geschlechtsteile halten. Dieser Vibrator hat nicht zum Ziel, sich selbst zu penetrieren. Er dient ausschließlich der Stimulation der Klitoris. Durch die kraftvollen Vibrationen des Wand Vibrators, wird diese Vibratorvariante Frauen empfohlen, die Schwierigkeiten mit dem Erreichen des Höhepunktes haben.
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Klitorale Stimulation mit Hilfe des Druckwellenvibrators
Wie bereits erwähnt, ist die klitorale Stimulation sehr wichtig, wenn man als Frau zum Höhepunkt kommen möchte. Mit dem revolutionären Druckwellenvibrator von Womanizer und Satisfyer geht das einfacher, als man vielleicht denkt. Diese Vibratoren saugen mit Hilfe von Luftdruck an der Klitoris. Auf diese Weise erreichen viele Frauen in nur wenigen Minuten den Höhepunkt. Da dabei die Klitoris nicht direkt berührt wird, kommt es auch nicht zu einer Überstimulation.
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