Anale Stellungen: Das sind unsere 7 analen Lieblingsstellungen

Analsex führt zu einer anderen Art des Genusses als vaginale Penetration, ist aber mindestens genauso herrlich. Mit dem richtigen Partner fühlen sich anale Stellungen unheimlich intim an. Zudem wird er immer weniger tabu, zurecht wie wir finden. Analsex kann bei Männern und Frauen intensive Gefühl auslösen. Baue ihn ganz langsam auf und genieße die herrlichen Stellungen. Um dir ein bisschen Inspiration zu verschaffen, kannst du hier die besten Stellungen für analen Sex finden. Wir schreiben über diese Stellungen aus dem Blickwinkel der Frau, die von einem männlichen Partner penetriert wird. Das bedeutet aber nicht, dass die Rollen nicht umgedreht sein können: Auch eine Frau kann eine andere Frau oder einen Mann mit einem Umschnalldildo penetrieren und auch für männliche Paare sind viele dieser Stellungen geeignet.

1. Entspannte Analstellung: Auf dem Mann

Die besten Analstellungen sind die, bei denen der Empfänger die totale Kontrolle besitzt. Darum ist das sich oben drauf Setzen eine der besten Stellung, um zu beginnen. Dein Partner liegt dabei auf dem Rücken und du setzt dich auf ihn. Beuge die Hüften langsam, wenn du dich ganz langsam in deinem eigenen Tempo auf seinen Penis setzt und ihn in dich eindringen lässt. Das muss natürlich nicht komplett der Fall sein, oft reicht auch schon die Penisspitze. Fühlt es sich gut an? Dann kannst du anfangen, dich ganz langsam zu bewegen. Beuge dich z.B. nach vorne und küsse deinen Partner. Oder lehne dich zurück und entspanne dich, indem du dich an die Knie deines Partners lehnst. Der Vorteil hierbei ist, dass du auf diese Weise deinen G-Punkt oder A-Punkt perfekt stimulieren kannst. Bewege dich also langsam, spiele und streichele und erlebe eine liebevolle und sexy Erfahrung.

2. Anale Stellungen: Der liegende Hund

Diese entspannte Form des Doggy Styles, der liegende Hund, eignet sich perfekt für eine nicht so tiefe Penetration. Eine angenehme Position für Analsex, wenn man gerade erst anfängt, mit Analsex zu experimentieren. Die meisten Nerven im Anus befinden sich in den ersten fünf Zentimetern gemessen von der Öffnung, darum lässt sich mit dieser Stellung eine tolle Stimulation erzeugen. Lege dich auf den Bauch, hebe den Po etwas an und lasse dich vom Partner, der auf dir liegt, von hinten penetrieren. Er sollte sich dabei auf seinen Ellbogen abstützen, damit es komfortabel bleibt.

3. Einsteiger: Anal unter der Dusche

Es gibt sicher keinen besseren Ort als die Dusche, um zum ersten Mal Analsex auszuprobieren. Das Badezimmer fühlt sich oft sehr sicher an, vor allem wenn man befürchtet, dass es etwas chaotisch werden könnte. Zudem wird die Wärme der Dusche dabei helfen, dass du deine Muskeln (inklusive Schließmuskel) entspannst. Dein Partner sollte sich hinter dich stellen. Beuge dich etwas nach vorne und lasse ihn langsam bei dir eindringen. Falls du immer noch zu angespannt sein solltest, solltet ihr zuerst ganz ruhig und ausführlich mit küssen, streicheln und dem Erkunden der Analregion beginnen. Dringe  zuerst mit einem Finger ein, drehe den Finger etwas und versuche den Anus vorsichtig zu dehnen. Fühlt es sich gut an? Dann könnt ihr wieder einen Schritt weitergehen.

4. Beste anale Stellungen: Stehend

Wenn dich anale Sexstellungen im Stehen interessieren, ist diese Stellung sicher etwas für dich. Sie eignet sich sehr gut für eine nicht zu tiefe Penetration, wodurch deine Analöffnung mit all ihren Nervenenden perfekt stimuliert werden wird. Dein Partner lehnt sich gegen das Bett, auf dessen Bettkante du sitzt. Winkel dein Becken etwas an, damit du mit deinem Anus zu ihm ausgerichtet bist. Drehe während der Penetration deine Hüften, damit du zusammen mit deinem Partner die Geschwindigkeit und Bewegungen bestimmen kannst.

5. Missionarsstellungen mit den Beinen in der Höhe

Sich in die Augen sehen, küssen und gleichzeitig penetrieren. Die anale Missionarsstellung mit den Beinen in der Luft ist unheimlich intim. Lege dich auf den Rücken und strecke die Beine in die Höhe, du kannst sie dabei auf den Schultern deines Partners abstützen. Möchtest du es dir noch etwas einfacher machen? Dann ziehe die Knie an, damit sich dein Anus von selbst etwas öffnet. Inzwischen kannst du mit deiner Klitoris oder deinem Penis spielen, deine Brustwarzen streicheln und ihm oder ihr in die Augen sehen. Es ist wunderbar, einander in dieser tollen Sexposition in die Augen zu schauen, einander zu lesen, zu genießen und ab und zu lustvoll zu stöhnen.

6. Sitzendes Löffelchen: Romantische anale Stellung

Eine besonders liebe anale Stellung: der Wagon. Ihr sitzt wie in einem Zug hintereinander. Ihr sitzt von Kopf bis Fuß aneinandergeschmiegt. Sein Penis gleitet langsam bei dir hinein. Diese Stellung ist romantisch und sanft und somit sehr geeignet für Einsteiger. Der Partner, der penetriert wird, kann die Tiefe der Penetration etwas beeinflussen, was das Vertrauen zwischen euch stärken wird. Diese tolle anale Stellung kann man am besten auf dem Bett oder auf einem Stuhl sitzend ausführen. Setze dich vor ihn und schmiegt euch wie zwei Löffelchen aneinander.

7. Der Froschkönig: Herausfordernd und wunderbar

Suchst du eine anale Stellung, die etwas Herausforderung bietet? Der Froschkönig erfordert Kraft, Körperkontrolle und Gleichgewicht. Wenn ihr also Spaß mit etwas Anstrengung kombinieren möchtet, ist dies sicher etwas für euch. Gehe auf der Bettkante in die Hocke. Lehne dich etwas nach vorne und stütze dich mit den Händen ab, damit du stabil sitzt. Dein Partner hält dich gut fest, damit du nicht das Gleichgewicht verlierst und damit er kräftig in eurem gemeinsamen Rhythmus stoßen kann. Der Froschkönig sorgt für eine tiefe Penetration und gleichzeitig ist deine Klitoris (bzw. dein Penis) frei, um herrlich stimuliert zu werden. Na dann mal los!

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Tipps für dein erstes anales Erlebnis

Wenn du noch nie zuvor Analsex hattest, ist es empfehlenswert, zuerst ein bisschen mit den eigenen Fingern (oder denen des Partners) zu üben. Auch Sextoys wie z.B. Analplugs kann man verwenden, um etwas Erfahrung zu sammeln. Und ganz wichtig: Verwende immer viel Gleitmittel für anale Stellungen. Der Anus wird nicht von selbst feucht und benötigt deshalb ausreichend Gleitmittel. Es fühlt sich nicht nur angenehmer an, sondern schützt zudem vor Verletzungen der sensiblen Haut am Anus.