Darum ist Casual Sex gut für dich

Wenn du morgens aufwachst, liegt dein bester Freund neben dir. Ihr habt keine Beziehung, du hast aber regelmäßig Sex mit ihm. Genau wie mit dem hübschen Barkeeper, den du ab und zu mit nach Hause nimmst. Casual Sex: Untersuchungen haben gezeigt, dass er gesund ist. Möchtest du wissen, warum du mit deinem Casual Sex unbedingt weiter machen solltest? Dann lies schnell weiter.

Sex ohne Beziehung

Von Casual Sex spricht man, wenn Menschen Sex miteinander haben, ohne eine echte Beziehung zu haben. Dabei kann es sich um einen One-Night-Stand handeln oder auch wenn man mit jemanden eine Freundschaft Plus hat (Friends with Benefits). In einem solchen Fall ist man befreundet, hat aber auch miteinander Sex. Bei Casual Sex wollt ihr keine Beziehung und erwartet deshalb auch nicht mehr voneinander. Eine Untersuchung von Zhana Vrangalova, Professorin für Psychologie an der New York University (NYU) und der Cornell University, kam zu dem Ergebnis, dass 42% der befragten Studenten regelmäßig Casual Sex haben.

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Menschen fühlen sich nach Casual Sex gut

Die Studenten aus der Untersuchung gaben an, dass sie sich nach dem Sex gut fühlen. Sie empfinden weniger Stress und sind auch ganz allgemein zufriedener. Weitere Untersuchungen zeigten zudem, dass es auch gesund ist, diese Form von Sex zu betreiben: Er symbolisiert den Übergang von der Pubertät zum Erwachsensein. Außerdem macht er natürlich auch einfach Spaß und kann das Selbstvertrauen enorm stärken. Interessanterweise veröffentlichte die gleiche Professorin (Vrangalova) früher eine Studie, bei der festgestellt wurde, dass Casual Sex zu Depressionen führen würde, was natürlich das Gegenteil von dem darstellt, was ihre neue Untersuchung zutage brachte. Und natürlich untersuchte sie, wodurch dieser komplette Unterschied verursacht wurde. Ihr Ergebnis lautete: Die unterschiedlichen Gründe, aus denen man Sex hat.

Gute Gründe für Casual Sex

Vrangalova unterscheidet zwischen autonomen und nicht-autonomen Motiven als guten bzw. schlechten Gründen für Casual Sex. Autonome Gründe haben nur etwas mit dir selbst zu tun. Du möchtest zum Beispiel Sex, weil es dir gefällt und du ihn genießt. Oder du bist neugierig auf deine eigene Sexualität und willst auf sexuellem Gebiet mehr entdecken. Hierfür eignet sich unverbindlicher Sex perfekt. Es macht Spaß zu experimentieren, und oft fällt einem dies mit jemandem leichter, mit dem man keine Beziehung führt und mit dem man sich (noch) keine Gewohnheiten angeeignet hat. Vielleicht möchtest du auch einfach keine Beziehung, möchtest aber trotzdem Sex haben, mit einem Partner, nicht allein. Alles gute Gründe, warum Menschen sich für Casual Sex entscheiden.

Nicht-autonome und somit schlechte Gründe

Die nicht-autonomen Motive für Casual Sex lassen sofort die Alarmglocken läuten, sobald man sie liest. Ein schlechter Grund für Casual Sex wäre zum Beispiel, wenn man nicht Herr seiner Sinne ist, etwa wegen Drogen oder Alkohol. Und natürlich auch, wenn jemand zu viel Druck auf dich ausübt, um Sex zu haben. Diese beiden Gründe sind ziemlich einleuchtend. Man macht es dann nicht für sich selbst, sondern für einen anderen. Casual Sex kann man im Nachhinein aber auch bedauern, wenn man sich durch ihn besser akzeptiert fühlen möchte, seine negativen Gedanken unterdrücken will oder sich durch Rache besser fühlen möchte. Und hier noch ein weiterer Grund, durch den man den Casual Sex bedauern wird: Wenn man sich eine Geschlechtskrankheit einhandelt. Darum immer auf Sicherheit achten. Man sollte niemanden einfach so glauben, dass er oder sie ‘echt keine’ Geschlechtskrankheit hat.

Vor allem negative Erfahrungen beeinflussen das Wohlbefinden

“Ob sie nun Casual Sex hatten oder nicht, beeinflusste nicht das Wohlbefinden der Studenten am Ende des Studienjahres”, schreibt Vrangalova in ihrer Untersuchung. “Wenn sie es aber aus nicht-autonomen Gründen taten, beeinflusste es durchaus ihr Wohlbefinden.” Oder anders ausgedrückt: Wenn die Studenten Sex hatten, nur mit dem Ziel, um sich besser zu fühlen oder weil sie zu betrunken waren, kam dies ihrem Wohlbefinden nicht zugute. Es führte nur zu noch mehr Stress und Angstzuständen. Fazit: Einfach so ein bisschen Sex zu haben ist okay und kann einem gut tun, solange man es aus den richtigen Gründen tut.