Wie sollte man Cunnilingus praktizieren? Die besten Techniken! 🍉

Oralverkehr (auch bekannt als Cunnilingus) ist ein Thema, das viele Menschen neugierig macht, über das aber nicht immer offen gesprochen wird. Wie praktiziert man Oralverkehr? Um Ihnen dabei zu helfen, haben wir die besten Techniken für Sie zusammengestellt!

Was ist Cunnilingus?

Die sexuelle Stimulation der Vulva (einschließlich der Schamlippen und Klitoris) durch Lecken wird auch Cunnilingus genannt. Cunnilingus ist intimer als Fingern und sorgt zudem für mehr Erregung. Wussten Sie, dass viele Frauen durch Cunnilingus schneller zum Orgasmus kommen als durch Fingern oder Penetration?

Hier sind noch ein paar Vorteile eines guten Oralverkehrs: Niemand muss sich um scharfe Nägel sorgen, Ihre Zunge fühlt sich weich an und Sie haben immer ein natürliches Gleitmittel zur Hand! Wenn sie sich entspannt fühlt, während Sie sich zwischen ihren Beinen verwöhnen, können Sie sie vollkommen in Ekstase bringen.

„Wenn das Lecken ein fester Bestandteil Ihres Liebesspiels wird, wird sie noch öfter Lust auf Sex haben!“

Oraler Sex ist eine effektive Methode, um sie zum Orgasmus zu bringen, da die Klitoris direkt stimuliert wird. Nur wenige Frauen können allein durch Penetration zum Höhepunkt kommen. Indem Sie sich bei Ihr nach unten begeben, zeigen Sie, dass Ihnen ihr Vergnügen (und ihr Orgasmus!) wichtig ist.

Die große Frage stellt sich natürlich: Wie leckt man richtig?

Wie leckt man richtig? Die 7 besten Lecktechniken

1. Beruhigen Sie Ihre Partnerin vor dem Lecken

Bevor Sie mit dem Oralverkehr beginnen, sollte Ihre Bettgefährtin sich völlig wohlfühlen. Wenn sie nicht entspannt ist, wird es ihr auch schwerfallen, sich Ihnen vollständig hinzugeben. In einer jungen Beziehung können Frauen zudem unsicher sein, ob alles unten herum frisch genug riecht und ob Sie es dort auch ansprechend finden.

Also sagen Sie ihr, dass sie wunderschön aussieht, dass Sie gerne bei ihr nach unten gehen würden und dass Sie alles tun wollen, um es ihr so angenehm wie möglich zu machen. Indem Sie ihre Unsicherheiten beseitigen, sorgen Sie dafür, dass sie unbeschwert genießen kann!

In einer jungen Beziehung können Frauen auch unsicher sein, ob alles unten herum frisch genug riecht und ob es Ihnen dort gefällt.

2. Wählen Sie die richtige Position

Ihr Partner weiß wahrscheinlich genau, welche Position am bequemsten für sie ist. Falls sie offen für Vorschläge ist, legen Sie ein Kissen unter ihre Hüften, um ihr Becken anzuheben.

So können Sie leichter herankommen und vermeiden zudem schnelle Ermüdung des Nackens. Halten Sie ihre Knie so weit wie möglich auseinander, um eine größere Fläche zur Verfügung zu haben.
Fühlt sich diese Haltung nicht angenehm an, probieren Sie doch eine andere Position aus.

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3. Neckendes Oralvergnügen

Denken Sie nicht, dass Sie es leicht haben, indem Sie sich direkt auf ihre Klitoris stürzen. Langsam, Cowboy, bauen Sie erst ein wenig Spannung auf!
Vermeiden Sie zunächst die Stimulation der Klitoris und beißen Sie beispielsweise sanft an ihrem Ohr oder küssen und streicheln Sie ihren Nacken. Nehmen Sie sich hierfür Zeit und arbeiten Sie sich dann langsam weiter nach unten vor.

Sind Sie bei der Vagina angelangt? Küssen oder lecken Sie dann zuerst sanft die Innenseiten ihrer Oberschenkel und rund um die Vagina. Die inneren und äußeren Schamlippen, sowie der Eingang der Vagina, sind bei vielen Personen empfindliche Stellen. Vergessen Sie also nicht, diese beim Oralverkehr zu berücksichtigen 😉

Die inneren und äußeren Schamlippen sowie die Öffnung der Vagina sind bei vielen Frauen empfindliche Bereiche. Also nicht vergessen!

Wenn Sie sich in der Nähe der Vagina befinden, wird die Spannung bei Ihrer Partnerin bereits erheblich gestiegen sein, sie ist so erregt wie eine Packung Butter, und dann können wir zur klitoralen Stimulation übergehen.

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4. Die Klitoris stimulieren

Wenn die Erregung genügend gestiegen ist, ist es an der Zeit, sich der Klitoris zu widmen. Das Allerwichtigste ist es, anfangs sanft zu beginnen, damit Sie allmählich auf ihren Höhepunkt hinarbeiten können. Beginnen Sie also definitiv nicht zu schnell. Behalten Sie auch im Hinterkopf, dass eine flache Zunge ein ganz anderes Gefühl vermittelt als die Spitze Ihrer Zunge. Mit einer flachen Zunge bedecken Sie beispielsweise eine größere Fläche. Eine spitze Zunge hingegen fühlt sich viel intensiver an und sollte besser in einem späteren Stadium eingesetzt werden.

Sie können auch vorsichtig mit zwei Fingern ihre Schamlippen etwas spreizen, um überall besser zu erreichen. Wenn sie feucht genug ist, können Sie Ihre Finger nutzen, um sie neben dem Oralverkehr zusätzlich zu stimulieren.

Behalten Sie im Hinterkopf, dass eine flache Zunge sich ganz anders anfühlt als die Spitze Ihrer Zunge.

Vielleicht haben Sie irgendwo gehört oder gelesen, dass das Lecken des Alphabets eine gute Methode ist, um herauszufinden, welche Bewegung ihr gefällt. Damit zeichnen Sie quasi mit Ihrer Zunge die Buchstaben von A bis Z beim Oralverkehr. Das können Sie durchaus versuchen, jedoch ist es recht schwierig, sich zu merken, welche ‘Buchstaben’ ihr am besten gefallen. Sehen Sie ihre Vagina einmal als eine Uhr an und beobachten Sie, welche “Uhrzeiten” sie erregen. Lassen Sie sie zwischendurch auch wissen, dass es Ihnen gefällt, während Sie aktiv sind. Dies steigert nicht nur ihre Erregung, sondern die Vibrationen, die von Ihren Lippen kommen, wenn Sie stöhnen, stimulieren sie zusätzlich!

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Wie komme ich zum Höhepunkt?

5. Hören Sie auf ihren Körper

Vielleicht eine der wichtigsten Techniken beim Oralsex ist es, auf die verschiedenen Arten, wie sie auf Sie reagiert, zu achten. Bewerten Sie Ihre Bewegungen basierend auf ihrer Reaktion. Achten Sie beispielsweise auf ihre Atmung und darauf, wie sich ihre Hüften bewegen.

Wird ihre Atmung intensiver, wissen Sie, dass Sie auf dem richtigen Weg sind!

Einige Frauen bevorzugen es, wenn Sie sich ausschließlich auf die Klitoris konzentrieren, während andere wiederum die Stimulation der Schamlippen genießen. Viele finden es auch angenehm, wenn Sie gleichzeitig sanft über ihre Brüste und Schenkel streichen. Probieren Sie es doch einfach mal aus 😉

6. Aufbau zum Höhepunkt

Mit der Zeit können Sie das Tempo etwas erhöhen und auf den Höhepunkt hinarbeiten. Wenn Sie das Gefühl haben, dass sie sich dem Höhepunkt nähert, fahren Sie unbedingt mit dem fort, was Sie gerade tun. Es ist wichtig, dass Sie in dieser Phase des Oralsex ein konstantes Tempo und dieselbe Bewegung beibehalten. Bitte beachten Sie, dass es auch vorkommen kann, dass der Höhepunkt letztendlich ausbleibt.

Konzentrieren Sie sich nicht zu sehr darauf, sie zum Höhepunkt zu bringen. Das Wichtigste ist, dass sie es genießt, mit oder ohne Orgasmus!

7. Nachsorge

Ist sie durch das Lecken zum Orgasmus gekommen? Dann hören Sie bitte auf, die Klitoris mit Ihrer Zunge zu stimulieren. Die Klitoris ist in diesem Moment sehr empfindlich und benötigt etwas Zeit, um sich zu erholen.

Dies ist Ihr Moment, um wieder nach oben zu kriechen und sich gemütlich neben Ihre Partnerin oder Ihren Partner zu legen… Oder um Euer freches Spiel fortzusetzen.

Ist es Ihnen gelungen, Ihrer Partnerin mit diesen Cunnilingus-Techniken zum Orgasmus zu verhelfen? Fehlt Ihnen noch ein Tipp? Lassen Sie es uns in einem Kommentar unten wissen!