Elvira (30): Eine starke Frau mit sanfter Seite

Eine harmonische Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele ist für Elvira (30) einer der wichtigsten Aspekte im Leben. Durch jahrelangen Leistungsdruck in der hektischen Geschäftswelt, gepaart mit einer unglücklichen Beziehung, bekam sie ein Burn-out. Daraufhin änderte sie ihr Leben komplett und fand Kraft durch die Verbindung und Liebe zu sich selbst. Ein halbes Jahr später schulte sie um und wurde Holistischer Lifestyle-Coach. Indem sie Beschwerden aus einem sehr breiten Blickwinkel erfasst, hilft sie heute Menschen, (selbst)bewusster und selbstsicherer zu werden. Zudem bietet sie Frauen emotionale und physische Geburtsbegleitung an. Sie ist eine Quelle der Reflexion und Besinnung, nimmt sich so viel Zeit, wie sie braucht und möchte, und weiß genau, wie man Tabus bricht.

Ein Schritt in Richtung Glück

Nach ihrem Studium und einiger Zeit im Ausland fand Elvira ihren Job als International Account Manager bei einem Immobilienunternehmen: “Nach einiger Zeit fühlte ich eine große innere Zerrissenheit.” Nach drei Jahren war das Maß dann voll. Sie erlitt einen Burn-out, beendete ihre Beziehung und zerriss ihren Arbeitsvertrag. Obwohl sie dies sehr erleichterte, dauert es sechs Monate, bis sie wieder neue Energie bekam. Rückblickend stellte sich ihre drastische Entscheidung als ein Schritt in Richtung Glück heraus.
Veränderungen sind spannend, aber auch ein Risiko und ein Schritt ins Ungewisse. Menschen halten sich lieber an Bekanntes. Wir leben nach erlernten Mustern, die durch unsere Erziehung, Umgebung und die Gesellschaft geprägt werden. All das saugen wird quasi schon mit der Muttermilch auf. Mit Hilfe von Atemübungen, Reflexion und weiteren Techniken hilft Elvira sich selbst und anderen, wieder die Verbindung zum eigenen Körper aufzubauen. “Die liebevolle Verbindung mit sich selbst kann auch die Verbindung mit anderen herstellen”, sagt Elvira. Bei vielen Menschen stehen die eigenen Gedanken ihren Gefühlen im Weg. Besonders in den Bereichen Intimität und Sexualität ist es wichtig, dem eigenen Gefühl freien Lauf zu lassen, um wirklich genießen zu können. Als Holistischer Coach hilft Elvira Frauen auf dem Weg zu mehr Selbstliebe und Selbstvertrauen.

Schwangerschaft: ‘Eine Welt voller Tabus’

Als Doula begleitet Elvira Frauen während der Schwangerschaft bis zur Geburt – auf emotionalem und physischem Gebiet. Eine ganze Welt voller Tabus: Stuhlgang, der beim Pressen freikommt, Einreißen, Stillen, um nur einige zu nennen. “Frauen haben oft ein Bild vor Augen, das nicht der Wirklichkeit entspricht.” Oft schämen sie sich dafür, weshalb das Thema totgeschwiegen wird. “Viele Frauen denken zudem, dass sie merkwürdig wären, obwohl so gut wie alles, was ich erlebe, völlig normal ist. Und das ist ein Problem.” Untersuchungen haben ergeben, dass ein Drittel aller Frauen negative sexuelle Erfahrungen gemacht hat. In diesen Fällen ist eine durchgehende Begleitung erwünscht, damit sich die gebärende Frau gesehen und gehört fühlt und das Gefühl bekommt, die Kontrolle zu haben.

Die Frau in ihrer natürlichen Kraft

Elviras Motivation ist, mit der betreffenden Frau ins Gespräch zu kommen und ihre natürlichen Kräfte freizusetzen. “Wenn man sich selbst von seiner verletzlichen Seite zeigt, öffnet man damit die Tür für andere, dies auch zu tun. So löst man eine Kettenreaktion aus und durchbricht Tabus.” Anerkennung schafft Raum für das, was man ist, sie unterstützt die Bewusstwerdung und hilft dabei, sich stark zu fühlen. Elvira hofft, dass sie in der Zukunft noch Tausenden Frauen dabei helfen können wird, ihre innere Kraft durch (Selbst)Liebe zu entdecken.

Zum Schluss: Was zeigt uns Elviras Porträt, laut Elvira?
“Eine schöne, warme, offene, starke, selbstsichere Frau mit einer Mission. Und auch eine etwas sture und freche. Haha.”

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