So berechnest du deine richtige BH-Größe

Mindestens 80 Prozent aller Frauen tragen die falsche BH-Größe. Der Grund hierfür ist, dass die meisten Frauen niemals ihre richtige BH-Größe messen lassen. Das ist sehr schade, denn in einem Spezialgeschäft für Unterwäsche kann man dies meistens kostenlos machen. Findest du das eher unangenehm und möchtest es lieber zu Hause in deiner eigenen Umgebung erledigen? Wir werden dir erklären, wie du deine korrekte BH-Größe selbst herausfindest.

Wie wichtig ist die richtige BH-Größe?

Schmerzen im Rücken und den Schultern, Brüste die über den Cups hervorquellen, Träger, die immer wieder herunterrutschen: Alles Probleme, mit denen man kämpfen kann, wenn man nicht die richtige BH-Größe trägt. Die Cups können zu klein oder zu groß sein, der Umfang zu groß oder zu klein, sodass der BH zu straff sitzt. Wenn man einen BH der richtigen Größe trägt, wird man schlanker aussehen. Zudem kann man vermeiden, Probleme mit dem Nacken zu bekommen, weil einen der BH dann auf die richtige Art unterstützt. Ein gut passender BH bleibt immer an Ort und Stelle, auch dann, wenn man sich bückt oder mit den Armen in der Höhe auf einem Festival tanzt. Verrutscht der BH immer wieder nach oben? Dann ist er zu groß für dich (geworden) und du solltest das nächste Mal lieber eine Größe kleiner nehmen.

Die Gefahr eines zu großen oder zu kleinen BHs

Wenn du einen BH trägst, der zu groß ist (was man an Dellen und Falten im Stoff erkennt), kann dies zur Entwicklung von Hängebrüsten beitragen. Zudem kann man hierdurch Probleme mit den Sehnen in den Schultern entwickeln. Aber auch zu viel Druck ist nicht gut: Ein Bügel-BH kann z.B. dazu führen, dass die Blutzufuhr zum Brustgewebe eingeschränkt wird. Oder es kommt zu einer Schädigung des Brustgewebes. Auch dies kann zu hängenden Brüsten führen.

Wie kann ich meine BH-Größe messen?

Die Form und auch das Volumen der Brüste ändert sich im Laufe der Jahre; Während einer Schwangerschaft, bei Gewichtsschwankungen oder in der Menopause. Darum sollte man seine BH-Größe mindestens einmal pro Jahr neu messen. Wenn du das allein zu Hause tun möchtest, kannst du die folgenden Tipps dazu nutzen:

1. Miss deinen Brustumfang direkt unter den Brüsten.
2. Die Cup-Größe ermittelst du mit Hilfe des Brustumfangs.
3. Die Zahl der ersten Messung ist deine Größe – das Ergebnis der zweiten Messung deine Cup-Größe.

Anzeichen dafür, dass man nicht die richtige BH-Größe trägt

BH verrutscht nach oben

Verrutscht dein BH am Rücken nach oben? Dann ist er zu groß. Das kann auch vorkommen, wenn man den BH schon länger hat und oft trägt. Das Elastikband wird mit der Zeit ausleiern. Ein guter BH wird auch bei maximaler Ausdehnung immer noch gute Unterstützung bieten. Wenn er schon auf dem kleinsten Häkchen ist und trotzdem nicht gut sitzt, sollte man sich einen neuen zulegen. Man sollte dabei darauf achten, dass das Band am Rücken nicht höher sitzt als vorne. Ein BH sollte auf gleicher Höhe um den ganzen Oberkörper laufen.

Rote Striemen und Sideboobs

Kneift das Band am Rücken? Oder gelingt es dir nur mit Mühe, den BH zu schließen? Dann ist er zu klein. Ein BH ist ebenfalls zu klein, wenn du in ihm auf einmal Sideboobs hast, also eine Ausbuchtung seitlich, unter den Achseln. Oder auf den Rücken. Wenn du auf den Schultern rote Striemen hast, deutet das daraufhin, dass dein BH zu straff sitzt. Viele Frauen denken, dass der größte Teil der Unterstützung von den Trägern übernommen wird, das ist aber nicht wahr. Das Band, das um den Körper läuft, liefert 80 Prozent der Unterstützung, darum sollte der BH genau hier perfekt sitzen.

Zu kleine Cups

Zu kleine Cups können dazu führen, dass deine Brüste oben aus den Cups hinausschauen. Hierdurch könnte man den Eindruck gewinnen, du hättest vier Brüste! So einen BH solltest du wegwerfen, denn er passt dir ganz offensichtlich nicht mehr. Wenn das Mittelstück deines BHs nicht mehr auf dem Brustbein aufliegt, kann er dir nicht mehr genügend Unterstützung bieten. Ein BH sollte die beiden Brüste trennen, damit er optimale Unterstützung liefern kann. Die Cups sind ansonsten wahrscheinlich zu klein gewählt.

Online BH kaufen

Vielleicht kennst du den Ausdruck home is where the bra comes off. Jede Frau kennt das Gefühl der Erleichterung, wenn sie nach einem langen Tag den BH ausziehen kann. Allerdings sollte man im Idealfall eigentlich nicht unter seiner Unterwäsche leiden. Möchtest du in aller Ruhe deinen neuen BH vor dem Spiegel anprobieren, ohne dass dir dabei eine Verkäuferin über die Schulter schaut? Dann bestelle deinen neuen BH einfach online. Probiere mehrere aus, um den richtigen finden zu können, und schneide die Preisschilder erst ab, wenn du 100% zufrieden bist!