You’re sexy and you know it: Entdecke dein sexy Ich!

Manche haben es einfach von Natur aus, während sich andere dafür anstrengen müssen. Wir sind uns aber sicher: Jede Frau hat eine bestimmte Sexyness in sich. Etwas Unbestimmtes, Herausforderndes und heimlich Aufregendes. Wie kann man diese Verführerin in sich wecken? Umarme dich selbst und entdecke dein sexy Ich.

Sexy aussehen im Vergleich zu sich sexy fühlen

Du kennst bestimmt auch diese Sorte Frauen, die den ganzen Raum erhellen, wenn sie ihn betreten. Die es schaffen, alle Blicke auf sich zu lenken, wenn sie irgendwo erscheinen. An denen jede Bewegung und jeder Wimpernschlag verführerisch zu sein scheint.

Das machen sich nicht einmal absichtlich. Viele Frauen, die mit einer natürlichen Anziehungskraft gesegnet sind, kann man nicht einmal auf traditionelle Art als sexy bezeichnen. Echte Anziehungskraft dreht sich eben nicht um möglichst kurze Röcke, hohe Absätze oder ein dickes Make-up. Echte Sexyness hängt von ganz anderen Faktoren ab.

State of Mind

Es gibt einen großen Unterschied zwischen sexy aussehen und sich sexy fühlen. Ein sexy Look dreht sich ausschließlich darum, was du anziehst und dir ins Gesicht malst. Sich sexy fühlen ist dagegen ein State of Mind. Es hat einen guten Grund, dass man sagt, dass es schwierig ist, sich sexy zu fühlen, wenn man sich von innen unattraktiv fühlt. Selbstvertrauen und Selbstliebe sind nach wie vor die besten Wege zu ungezügelter Sexyness. Das schafft kein einziges Schmink-Set.

Das Beste am sich sexy zu Fühlen ist, dass auch das eigene Sexleben große Fortschritte machen wird. Nichts verleiht der sexuellen Energie mehr Antrieb als dieses gewissen innere herausfordernde Gefühl. Übrigens nicht, weil man damit Männer beeindrucken möchte. Diese sexuelle Energie verleiht dir einfach Kraft, weil sie aus dir selbst kommt.

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Sexy ist man für sich selbst

Man braucht keinen anderen Menschen dazu, um sich selbst sexy fühlen zu können. Es ist und bleibt einfach ein Teil deiner eigenen Weiblichkeit. Wenn du ihr freien Lauf lässt, wirst du feststellen, dass dein Selbstvertrauen wächst und du dich mehr mit dir selbst verbunden fühlst.

Wenn du dein sexy Ich entdeckst, es umarmst und feierst, wird sich dies auch auf andere Gebiete deines Lebens positiv auswirken wie z.B. deine Arbeit, Freundschaften, Beziehungen und deine Zukunftsträume. Gerade, weil du dich dann so selbstsicher fühlen wirst. Schon Oscar Wilde sagte: ‘To love oneself is the beginning of a lifelong romance.’ Und wer wären wir, dem guten Mann hierbei zu widersprechen?

Stigmata der Sexyness

Dennoch gibt es viele Frauen, die ihre Sexyness immer nur im Zusammenhang mit Sex oder der Zuneigung zu einer anderen Person sehen. Sie denken an nackte Haut, wehendes Haar und schwingende Hüften auf der Tanzfläche, während sie von den Augen des anderen verschlungen werden.

Und obwohl auch dies natürlich sehr sexy sein kann, so geht unsere Verbindung mit Sexualität jedoch viel tiefer, als nur eine andere Person zu erregen; sie ist viel mehr als nur äußerlicher Ausdruck.

Nackt und allein

Es geht darum, wie wir uns fühlen, nachdem wir die dicke Schicht Make-up abgewaschen haben und splitternackt auf unserem Bett liegen. Allein. Wie fühlen wir uns dann mit uns selbst? Fühlen wir uns auch dann immer noch wohl in unserer Haut? Ohne die sehnsüchtigen Blicke eines anderen, die uns durchbohren?

Wenn wir uns auch ganz allein gut mit uns selbst fühlen, wird dies wahre Wunder für die Art und Weise bewirken, wie wir im Leben stehen. Wir werden quirliger, lebendiger und können Hürden besser und mutiger überwinden. Wir ziehen uns nicht mehr sofort bei jedem Rückschlag oder jedem Kommentar eines anderen zurück, weil wir dann wissen, was wir wert sind.

Sexy in Zeiten von Corona? Schwierig.

Das klingt jetzt alles schön und gut, solange die Welt um uns herum nicht im Chaos versinkt. In so stressigen Zeiten wir jetzt – in der Corona-Zeit – haben wir aber ganz andere Probleme; das denken wir zumindest.

Dir geht es da vielleicht nicht anders. Vielleicht machst du dir Sorgen um deine Gesundheit, wirst von den neuen Lebensumständen mit HomeOffice und gleichzeitig den ganzen Tag den Kindern im Haus extrem gefordert oder du vermisst deine sozialen Kontakte und fühlst dich einsam.

Dann ist es nur logisch, dass du dich unter solchen Umständen nicht gerade sexy fühlst, dein Haar eben einmal weniger oft wäscht, lieber die Jogginghose anziehst und den ganzen Tag mit missmutiger Miene herumläufst; sieht ja sowieso niemand.

Verbindung wiederfinden

Wenn man sich in einer stressigen Situation befindet, ist es völlig normal, dass das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist aus den Fugen geraten kann. Dann ist es schwierig, die Verbindung zum eigenen Körper wiederzufinden, denn der Kopf ist mit den ganzen äußeren Bedrohungen viel zu beschäftigt, um zu verhindern, dass dich deine Ängste und deine Wut übermannen.

Sich selbst sexy fühlen? In solchen Zeiten also sicher nicht die Top-Priorität. Trotzdem wirst du dir damit einen wichtigen Teil deines Frau-Seins vorenthalten. Und das, obwohl es dir gerade so viel Gutes schenken kann, wenn du diesen Teil von dir stärkst.

Tanze!

Warst du in den vergangenen Monaten ein echtes Nervenbündel? Dann kann dich etwas Sexyness daran erinnern, wie dein Leben vor der Pandemie ausgesehen hat. Schalte einfach die Musik ein, dreh sie schön hoch und improvisiere ein bisschen auf deiner häuslichen Tanzfläche. Tanze nur für dich und fühle die Lebenslust wieder durch deinen Körper strömen. Denke an Shakira und schwinge die Hüften, ohne dir über irgendwelche Pölsterchen sorgen zu machen.

Wetten, dass du dich anschließend um einiges besser fühlen wirst und auch die Zukunft auf einmal wieder etwas sonniger siehst? Yoga, Atmungsübungen oder ein ordentlicher Spaziergang bzw. Kardiotraining haben übrigens den gleichen Effekt. All dies hilft dabei, die Verbindung zum eigenen Körper herzustellen, damit du dich darin wieder zu Hause fühlst.

Das Ergebnis ist eine deutlich verbesserte Stimmung und manchmal sogar eine gesteigerte Libido. Und wer würde das nicht wollen.

Unser Handbuch für Sexyness!

Möchtest du dein sexy Ich entdecken? Deine weiblichen Kräfte wecken? Hier findest du drei Tipps.

1) Umarme deine Nacktheit

Vielleicht bist du jemand, der Spiegeln lieber aus dem Weg geht. Oder der seinen Körper am liebsten in übergroßer Kleidung versteckt, weil du denkst, nicht schlank oder schön genug zu sein. Da haben wir Neuigkeiten für dich: Dein Körper ist ein Meisterwerk. Er ist einmalig, wundervoll und er gehört dir ganz allein. Darüber hinaus ist dein Körper dein Einsatz, wenn es ums Flirten und Verführen geht und alles was danach noch kommt. Wenn dir dein Körper so viel Vergnügen bereiten kann, ist es dann nicht Sünde, dich in ihm so unsicher zu fühlen?

Zieh deine Kleider aus und stelle dich nackt vor den Spiegel. Betrachte deinen Körper ausgiebig und mache ihm Komplimente: Das hat er sich verdient, nach dem ganzen Gemecker über jede Delle, jedes Fettröllchen und jede Hautfalte. Fühlst du dich schon etwas besser? Gut so!

Versuche im Laufe des Tages immer wieder ganz nackte Momente einzubauen, damit du dich in deinem nackten Körper wohler fühlst. Wir verlangen nicht von dir, dass du gleich zum notorischen Nacktläufer werden sollst, es kann aber sehr angenehm sein, nach dem Duschen nicht sofort wieder in sein Outfit zu schlüpfen. Dann wirst du feststellen, dass du dich viel mehr mit deiner Weiblichkeit und Sinnlichkeit verbunden fühlst. Und dies führt wiederum dazu, dass du die Schönheit deines eigenen Körpers erkennen wirst und deine sexuelle Energie Gelegenheit bekommt zu strömen. Du kannst dir auch sexy Dessous zulegen, wenn du dich ganz besonders schön fühlen möchtest.

2) Verwöhne dich

Egal, ob du dich in ein Sprudelbad legst, dir selbst ein neues Sextoy schenkst oder dich in ein Buch wie ‘Sexy Feminism’ vertiefst, du wirst es zweifellos verdient haben. Viele Frauen fühlen ihr sexy Ich verkümmern, weil sie von den ganzen Sorgen (über andere) überspült werden. Sie versuchen eine Karriere aufzubauen, haben kleine Kinder, verfügen über ein Sozialleben und merken, dass sie allem nicht wirklich gerecht werden. Hierbei auch noch Zeit für sich selbst zu finden, scheint fast unmöglich, obwohl gerade dies so unglaublich wichtig wäre.

Verwöhne dich darum ein klein wenig. Das muss auch gar nicht ausschweifend sein. Schon eine wohlriechende Lotion für die morgendliche Hautpflege kann wunderbar sein. Oder ein Nachthemd aus herrlicher Seide, die sich wunderbar an deinen Körper anschmiegt. Selbst eine simple warme Dusche, deren warme Wasserstrahlen du ganz bewusst genießt, kann kleine Wunder wirken.

Warum du dich selbst ein bisschen verwöhnen solltest? Wenn du deine Sinne stimulierst, wirst du ganz von selbst mehr Bewusstsein für deinen Körper entwickeln und für die Art und Weise, wie du ihn reizen kannst. Zudem wirst du deine Unsicherheit verlieren und dich immer besser fühlen. Und ist das nicht genau das, wonach sich dein sexy Ich sehnt?

3) Umarme andere Frauen

Eifersucht ist ein Monster. Den ganzen Tag sind wir von tollen, starken, freundlichen, erfolgreichen und klugen Frauen umgeben. Unsere eigene Unsicherheit führt aber leider oft dazu, dass wir einander nur mit ‘angezogener Handbremse’ begegnen. Wir beäugen einander von oben bis unten, vergleichen uns und unsere Gebrechen mit denen der anderen und freuen uns heimlich, wenn wir auch beim anderen eine Unvollkommenheit entdecken.

Dabei vergessen wir leider, dass dieses Denken unser Selbstvertrauen – und auch die Beziehung zur anderen Person – ständig beschädigt. Wir mäkeln und nörgeln herum, weil wir uns davor fürchten, der anderen Frau unterlegen zu sein.

Wie wäre es aber, wenn wir das ganze auf den Kopf stellen würden? Wenn wir die Schönheit, die Talente und Fähigkeiten der anderen Frau sogar noch bestätigen würden? Wenn wir denken würden: ‘Du bist toll, genau wie ich!’ Oder wenn wir dies sogar aussprechen und somit die Verbindung stärken würden. Wenn du dich anderen Frauen öffnest, anstatt sie als Bedrohung wahrzunehmen, wirst du auch genug Selbstsicherheit besitzen, um wirklich sexy zu sein.

Was bedeutet sexy für dich?

Wir alle besitzen recht klare Vorstellungen, was es bedeutet, sexy zu sein. Diese Vorstellungen basieren häufig auf unserem eigenen Hintergrund, unserer Kultur und werden von den Bildern beeinflusst, die uns konstant seit Jahrzehnten die sogenannte ideale Frau zeigen. Leider sind diese Bilder recht einseitig, und ihre Variationen an Farbe, Gender und Körpertyp eher mager.

Das sollte dich aber nicht bekümmern. Take the power back und definiere für dich selbst, was dein sexy Ich für dich bedeutet. Niemand kann dir einreden, du wärst nicht sexy und das ist sowieso auch vollkommen irrelevant. Es geht einzig und allein darum, dass du dich mit dir selbst gut fühlst. Darum solltest du deine weibliche Kraft freisetzen. Erlaube es dir, dich sexy zu fühlen, dann wirst du feststellen, dass du um einiges selbstbewusster im Leben stehst. You’re sexy and you know it!

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